6月のお知らせ

いつも読んでいただきありがとうございます。

６月は日曜日以外に1日（土）、14日（金）、

22日（土）が休みになります。よろしくお願いいたします。

5月もあと一日で終わりますね。5月生まれの私としましては、一年の中で最も好きな季節です。5月と言えば、爽やか！花粉症からの開放感があり、周りの環境が新緑に溢れて過ごしやすい‼と感じましたよね。

これからは梅雨に入ります。湿気が多くなると膝、腰、首などの関節痛が多くなります。人間の体も水分が増えてむくみやすくなるからかもしれません。足湯がお勧めですよ。

足首が浸かる位バケツにお湯を張り、ぬるくなったらお湯を継ぎ足しして、30分から１時間程足湯をしてみてください。２～３日続けてみるとむくみが取れて、体が楽になり、痛みも減りますよ。

お体に気を付けてお過ごしください ませ。